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La dépression n’est pas seulement un état de profonde tristesse mais une altération profonde de notre manière de percevoir le monde qui nous entoure. Quels sont les mécanismes qui nous entrainent vers ces croyances négatives ?
Un changement brutal de notre univers mental, de notre manière de faire monde avec ce qui nous entoure : c’est ce qui caractérise la dépression. Dans cette nouvelle saison de la collection de podcasts originaux “Votre cerveau”, Hugo Bottemanne, psychiatre à l’hôpital Bicêtre dans un centre spécialisé dans le traitement de la dépression; chercheur associé dans l’équipe Moods de l’Université Paris-Saclay et à l’Institut du cerveau de Paris, et co-auteur, avec Lucie Joly, de La dépression au féminin – Démystifier, comprendre, guérir (Le Rocher), nous aide à comprendre une maladie qui touche 350 millions de personnes.
Comment la dépression altère-t-elle les perceptions et les croyances ? Quelle est l’origine de ces biais de perception mais aussi des croyances négatives qui la caractérisent ? Car pour une personne dépressive, c’est en effet une transformation progressive et profonde de l’esprit qui se joue. On sait que chaque individu a une perception biaisée de la réalité mais avec la dépression, ce biais de perception est renforcé. À l’origine de ces croyances négatives, on observe la disparition d’un biais cognitif appelé “biais positif”, habituellement protecteur pour les individus.
Pour comprendre ce trouble, il est aussi capital de s’intéresser aux signaux corporels : ce qui transparaît dans votre pensée est aussi le reflet de ce qui se déroule à un niveau plus profond dans votre corps. Comment agissent les traitements anti-dépresseurs pour lutter contre la dépression et qu’augurent les médecines psychédéliques ?
Un podcast en 6 épisodes de 10 minutes, réalisé par Charlotte Roux.